SOMA MOVE® FROKOSTEVENT 16.august!
Aug
16
11:05 AM11:05

SOMA MOVE® FROKOSTEVENT 16.august!

Torsdag 16. august kl. 11:05 arrangerer Eva Katrine Thomsen og Silje Thorstensen et gratis SOMA MOVE® frokostevent som er åpent for alle! De presenterer SOMA MOVE® release 16, og det blir lett servering i etterkant av timen! Timen er åpen for alle. Ønsker du å delta selv om du ikke er medlem på Myrens i Oslo? Ring resepsjonen på: 23 22 67 67 og sikre din plass! 

View Event →
Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 18.-19.august 2018 i Oslo
Aug
18
to Aug 19

Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 18.-19.august 2018 i Oslo

Sertifiseringskurs for deg som ønsker å bli SOMA MOVE®-instruktør. SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform som er atletisk og sterk, men samtidig myk. Gjennom SOMA MOVE® jobber man med kroppen som eneste verktøy, barbent på yogamatte. Kurset i SOMA MOVE® er for deg som ønsker å utvikle en smidig, sterk og atletisk kropp, og som synes det er gøy å utforske og leke med bevegelse av egen kropp. Gjennom kurset lærer man en uavbrutt serie med bevegelsesmønstre, som utfordrer både bevegelighet, stabilitet, balanse og styrke, og man får også lekt med noe akrobatiske øvelser. Flyt og kraft er sterke nøkkelord på dette kurset, og fokuset er å arbeide med hele kroppen som en enhet og være tilstede på matten. 

Kurset består av to dager, 18.-19. august 2018. 
Sted: Oslo, Myrens Sportssenter: Dag 1: 10.00-17.00, Dag 2: 09.00-16:00.
Kursholdere: Eva Katrine Thomsen og Silje Thorstensen.
Pris per person: 4995,- NOK

For påmelding, trykk her. 

View Event →
Höstglöd i Åre 2018
Sep
7
to Sep 9

Höstglöd i Åre 2018

Eva Katrine presenterer flere ulike klasser under årets vakre ”Höstglöd” i Åre.

"Locka fram energi, glädje och glöd till din höst! Den typen av glöd och närvaro som skiner inifrån och ut när kropp, tanke och hjärta spelar på samma frekvens.

Välkommen till en helg som inspirerar till rörelse, till stillhet, till skratt, till reflektion, till medvetna val! Höstglöd är en helg för kropp och själ, för balansen mellan kontrasterna i våra liv.

Under helgen kan du njuta av träning i kombination med närheten till naturen men även enkelheten i att ha allt under samma tak; boende, träning, föreläsningar, god mat, spa, bad och bastuvärld".

Mer informasjon kommer.

View Event →
Yoga og Mindfulness i Hellas 10.-17.september 2018
Sep
10
to Sep 17

Yoga og Mindfulness i Hellas 10.-17.september 2018

Høsten 2018 har du muligheten til å bli med Eva Katrine Thomsen og Andrew Smistad Edwards til Nidri i Hellas, for en uke fylt med yoga og mindfulness. Dette er reisen for både deg som er nysgjerrig på yoga og som ønsker å lære hva yoga er, og for deg som allerede praktiserer yoga. Invester i en uke der du kan tillate deg selv å rette fokus innover og lytte til din egen kropp.

For mer informasjon og påmelding, trykk her. 

View Event →
Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 13.-14.oktober 2018 i Oslo
Oct
13
to Oct 14

Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 13.-14.oktober 2018 i Oslo

Sertifiseringskurs for deg som ønsker å bli SOMA MOVE®-instruktør. SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform som er atletisk og sterk, men samtidig myk. Gjennom SOMA MOVE® jobber man med kroppen som eneste verktøy, barbent på yogamatte. Kurset i SOMA MOVE® er for deg som ønsker å utvikle en smidig, sterk og atletisk kropp, og som synes det er gøy å utforske og leke med bevegelse av egen kropp. Gjennom kurset lærer man en uavbrutt serie med bevegelsesmønstre, som utfordrer både bevegelighet, stabilitet, balanse og styrke, og man får også lekt med noe akrobatiske øvelser. Flyt og kraft er sterke nøkkelord på dette kurset, og fokuset er å arbeide med hele kroppen som en enhet og være tilstede på matten.

Kurset består av to dager, 13.-14.oktober 2018.
Sted: Oslo, Myrens Sportssenter: Dag 1: 10.00-17.00, Dag 2: 09.00-16:00.
Kursholder: Eva Katrine Thomsen. 
Pris per person: 4995,- NOK

For påmelding, trykk her.

View Event →
DANCE & GROUP FITNESS RETREAT KYPROS
Oct
19
to Oct 27

DANCE & GROUP FITNESS RETREAT KYPROS

Den ultimate treningsreisen for deg som elsker å danse, trene og bevege deg til musikk og rytmer. Denne uken legger vi igjen alt som heter hemninger hjemme i Norge og slipper oss løs til motiverende toner og heftige beats på solskinnsøya Kypros. Hotellet er håndplukket for behagelig atmosfære, instruktørene lever for dansen og minnerike opplevelser, og du får gjøre det du liker aller best i en hel uke! 

Bli med Sølve Sundrehagen og Eva Katrine Thomsen på en uke du sent vil glemme! 

For påmelding, trykk her. 

View Event →
MASTERMANIA TRONDHEIM 2018
Nov
3
to Nov 4

MASTERMANIA TRONDHEIM 2018

Et av høstens høydepunkt går av stabelen 3.-4. november på 3T – MasterMania 2018! En helg full av gruppetrening, foredrag, workshops og mye mer. Eva Katrine holder timene «DISCOMANIA» og «Mesmerize», i tillegg til foredraget «He's God». Booking for hele helgen åpner mandag 17. september klokken 12:00! Følg med på eventet på Facebook

View Event →
NIH Aktiv Convention 17.-18. november 2018
Nov
17
to Nov 18

NIH Aktiv Convention 17.-18. november 2018

  • Norges Idrettshøgskole (map)
  • Google Calendar ICS

NIH Aktiv Convention er Norges største treningsarrangement og går av stabelen 17.-18. november 2018 ved Norges Idrettshøgskole! Eva Katrine holder Både SOMA MOVE®, foredraget «Hes's God - hvordan lykkes som instruktør?» og workshop i musikkbruk og intensitetstyring sammen med Anne Riege. Trykk her for mer informasjon og påmelding. 
 

View Event →
Kickstart 2019 - Styrke, Yoga og Mindfulness
Jan
10
to Jan 18

Kickstart 2019 - Styrke, Yoga og Mindfulness

I januar har du muligheten til å bli med Eva Katrine Thomsen og Ellen Solhaug til fargerike og magiske Thailand for en uke fylt med yoga, styrke, mental trening og mindfulness. Få en fantastisk kickstart på 2019 ved å investere i en uke der du retter fokus innover og lytter til din egen kropp. I løpet av uken vil du få utforsket ulike yogaformer, styrke- og mobilitetstrening, kombinert med spennende og lærerike foredrag og workshops, i tillegg til mindfulness, pusteøvelser og sosiale aktiviteter. De fleste av yoga-og treningstimene praktiseres utendørs under palmene eller ved havet. I løpet av uken vil du lære hvordan du bruker forskjellige mentale verktøy for å bedre håndtere livets utfordringer og oppnå balanse i hverdagen. Gi deg selv en magisk uke du sent vil glemme – kom hjem som en sterkere utgave av deg selv, både fysisk og mentalt.

For mer informasjon og påmelding, trykk her. 

View Event →
ENERGYBOOST på Gran Canaria 2019
Jan
23
to Jan 30

ENERGYBOOST på Gran Canaria 2019

Drømmer du om å danse til latinamerikanske rytmer, trene under åpen himmel og gi kropp og sjel en ordentlig «energyboost»? I januar kan du rømme fra den kalde vinteren og nyte en uke med sprudlende dans, energisk høypuls, funksjonell styrketrening og herlig avspenning på frodige og nydelige Gran Canaria!

Instruktørene, Alexandra Kakurina og Eva Katrine Thomsen, vil gi deg en uforglemmelig uke, en komplett treningsreise og en fantastisk start på 2019! Alexandra leder deg gjennom ulike dansetimer, som Zumba®, LatinMoves og Salsa Ladies Styling Basic, og Eva Katrine vil trygt guide deg gjennom både yoga, SOMA MOVE® og styrke- og mobilitetstrening med egen kroppsvekt. Alexandra og Eva Katrine brenner for å spre danse- og treningsglede og formidler sine klasser med faglig tyngde og et smittende engasjement!

For mer informasjon og påmelding, trykk her.

View Event →

Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 09.-10.juni 2018 i Oslo
Jun
9
to Jun 10

Sertifiseringskurs i SOMA MOVE® 09.-10.juni 2018 i Oslo

Sertifiseringskurs for deg som ønsker å bli SOMA MOVE®-instruktør. SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform som er atletisk og sterk, men samtidig myk. Gjennom SOMA MOVE® jobber man med kroppen som eneste verktøy, barbent på yogamatte. Kurset i SOMA MOVE® er for deg som ønsker å utvikle en smidig, sterk og atletisk kropp, og som synes det er gøy å utforske og leke med bevegelse av egen kropp. Gjennom kurset lærer man en uavbrutt serie med bevegelsesmønstre, som utfordrer både bevegelighet, stabilitet, balanse og styrke, og man får også lekt med noe akrobatiske øvelser. Flyt og kraft er sterke nøkkelord på dette kurset, og fokuset er å arbeide med hele kroppen som en enhet og være tilstede på matten.

Kurset består av to dager, 09.-10. juni 2018.
Sted: Oslo, Myrens Sportssenter: Dag 1: 10.00-17.00, Dag 2: 09.00-16:00.
Pris per person: 4995,- NOK

For påmelding, trykk her.

View Event →
Vårens Ving Camp til Mallorca 2018
May
26
to Jun 2

Vårens Ving Camp til Mallorca 2018

Kickstart sommeren med vårens råeste treningsreise! Sammen med våre dyktige instruktører får du sjansen til å oppleve ekte treningsglede gjennom et variert program. På Ving Camp kan du prøve deg på yoga, styrketrening, dans med høy intensitet, militærinspirerte øvelser og Boot Camp – for å nevne noe. Du velger selv hvilke timer du vil være med på, og hvor intenst du vil trene, så på denne turen vil du få sjansen til å utfordre deg selv, uansett hvilket nivå du er på.

Les mer her.

View Event →
Sertifiseringskurs Gruppeinstruktør ved NIH Aktiv Del II
May
4
to May 6

Sertifiseringskurs Gruppeinstruktør ved NIH Aktiv Del II

Som sertifisert instruktør i kondisjon, koreografi  og styrke kan du planlegge og lede gruppetreningstimer for deltakere på alle nivåer. Dette kurset passer for deg som skal holde f.eks. styrke-, aerobic-, step-, høypuls- og kondisjonsklasser.

Mer informasjon kommer. Følg med på: http://www.nih.no/studere-pa-nih/aktiv/gruppetrening-og-sykkelinstruktor/gruppetrening-basis2/

View Event →