Deilig musikkinspirasjon til mobilitet, uttøying, yoga ++

Her kommer en liste over 82 låter som jeg synes er helt fantastiske å bruke til alle typer rolige gruppetimer, som for eksempel mobilitet- og bevegelighets-timer, til nedtrapping og uttøying etter høyintensive timer, yoga eller andre lignende timer. Dette er min favorittliste med låter <3
(Trenger du musikkinspirasjon til andre timetyper, finner du det her og her!)

Noen sanger er veldig rolige og uten vokal, mens andre er litt mer "upbeat". Skal jeg for eksempel lage musikk til en mobilitet/stretching- time, sørger jeg alltid for å ha variert musikk, og også noe morsomt eller annerledes, slik at folk kan smile og "glemme" hvor vondt det gjør i muskulaturen når vi holder på ;) Jeg bygger opp timene slik at musikken begynner litt mer intensivt, for så å roe helt ned. Dette synes jeg selv fungerer veldig godt. Husk også at uansett hva slags gruppetime du skal lage musikk til, er det viktig å velge variert musikk, slik at alle kan få en sang de kan like/kjenne seg igjen i.

Ofte bruker jeg også mye av teksten fra sangene i timene mine, og lager ulike tema - for eksempel når jeg laget musikk til yogaklassen min "Morning Flow" til Ving Camp i år, plukket jeg ut låter som "Here Comes the Sun" med The Beatles, "The Sun Is Shining" med Bob Marley, "Another Endless Morning" med Northcape, "Good Morning" med John Legend osv. Dette synes jeg er en veldig morsom og kreativ måte å jobbe på, og jeg opplever at helheten av klassen og det jeg ønsker å formidle, kommer enda tydeligere frem :) Kan anbefales!

Håper du kan finne noen nye favoritter under <3

Ønsker dere alle en fin og sprek høstdag!!


//Eva Katrine

Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.53.50.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.54.02.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.54.22.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.54.34.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.54.45.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.55.19.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.55.52.png
Skjermbilde 2017-10-30 kl. 08.56.19.png